Le gain de poids est un problème vécu par des millions de personnes. Certaines personnes savent pourquoi ils ne sont pas à perdre du poids plus et d'autres pas. Si vous tombez dans le second, et ont même demandé: «Pourquoi ai-je arrêter perdre du poids», voici un peu de nourriture pour la pensée.
Avez-vous l'exercice quotidien ou qui ont un programme de conditionnement physique de routine. Sinon, le manque d'exercice qui augmente votre consommation de gras est une cause commune.
Quel âge avez-vous ? Comme nous vieillissons votre métabolisme ralentit naturellement vers le bas et la combustion des graisses ralentit ainsi. Votre niveau d'activité diminue également vous permettant de stocker un poids supplémentaire.
Félicitations à ceux là qui cessent de fumer. Souvent, le manque de nicotine n'est plus étancher votre faim en vous faisant manger souvent, en remplacement de vieilles habitudes de fumeurs. Ce changement de mode de vie vous évitera de perdre du poids dans la plupart des cas.
On connaît des problèmes médicaux qui causent le gain de poids. Un des plus commune est la thyroïde qui est underactive. Cela entraîne votre métabolisme à ralentir et à stocker des calories que la graisse. L'insuline utilisée pour traiter le diabète entraîne parfois une perturbation dans votre hormones peut entraîner un gain de poids. Un peu de médicaments avec des effets secondaires comme les pilules contraceptives et des pilules de type thérapeutique utilisé pour remplacer l'œstrogène augmente l'appétit et d'entreposer les graisses.
Être constamment irritable, la difficulté à dormir, fatigue, ou l'absence de passe-temps intéressé par peut être le résultat de la dépression. La dépression peut être une maladie grave et peut causer de trop manger avec du chocolat ou d'autres aliments que tu ressens peut perk vous vers le haut.
Le gain de poids ne peut pas être une préoccupation des symptômes qui méritent si vous mettez sur juste quelques livres au fil du temps. Si vous rencontrez un gain de poids, mais ne savait pas pourquoi, nous espérons que ces causes communes peuvent vous aider à le clouer et obtenir des ressources pour aider à mieux comprendre quelques-uns de ces livres.
