Vous peut-être rayonnages votre cerveau dans le but de comprendre comment vous allez laisser tomber ces 20 kilos en trop avant le grand jour. Souvent, le grand jour se révéler être des réunions de classe, les mariages, les pauses printemps, réunions de famille etc regardant les programmes de perte de poids avec des résultats radicaux en si peu de temps n'est pas seulement naturel mais il est absolument sûr et non pas conseillé.
Certains programmes / pilules peuvent vous fournir un soulagement instantané et vous aider à déposer pour le poids désiré, mais les chances sont que vous devrez payer un prix pour votre santé et probablement gagner le poids de retour après "le grand événement." Je propose deux façons que vous pouvez être en mesure de chute de 20 kilos en 2 semaines NATURELLEMENT!
1. Vous devez payer pour jouer! Ce que je veux dire par là, de perdre 20 kilos en un temps si court, il faudra une quantité extrême de travail physique. Vous aurez à faire dix jours de cardio pour un laps de temps d'une heure chaque jour. Cela peut aller de natation, cours d'aérobic, vélo classes, faire du sport, le jogging, et tout autre exercice que vous pouvez faire pendant une heure de suite. Cela vous fera transpirer quitter un peu, qui à son tour, vous permettant de réduire le poids de l'eau et de brûler des calories!
2. Buvez beaucoup d'eau et de jus naturels de fruits. Cela aidera l'organisme à se désintoxiquer et de sortir tous ces sales toxines qui peuvent être quelque part se reposer dans votre système. Le sucre du fruit vous donnera l'énergie pour vous soutenir. Le but ici est de n'utiliser que ce régime pendant une courte période de temps (2 semaines), car si elle devait être utilisé sur une longue période de temps le corps pourrait fermer par manque d'autres nutriments appropriés. Raison en est que le corps ne peut pas être poussé à un tel niveau en aérobiose et ne pas être correctement reconstitué par la suite.
Naturellement à adhérer à ce régime serait difficile, mais il peut être fait et cela a été fait. Il est important de mentionner qu'il est préférable de manger beaucoup de protéines, de légumes et fruits au cours de ces deux semaines. Vous devez avoir la force de faire les séances d'entraînement et de ces 3 vous donner cela. Restez à l'écart de la viande pendant ce temps. Mélange montagnard est aussi un excellent ajout pour vous aider à désintoxiquer l'organisme tout en donnant la nourriture appropriée à l'organisme.
