Chaque nouvelle année nous partons avec ces bonnes intentions, mais en quelque sorte comme l'année passe, ils se édulcorée ou complètement oubliés. Pourquoi ne pas en cette nouvelle année sera différent? Comme toutes les bonnes résolutions du Nouvel An, ils ont souvent été à l'arrière de votre esprit pendant un certain temps considérable. Ils sont les choses dont vous avez besoin de le faire, mais qui n'ont pas la volonté ou l'auto-discipline d'exercer effectivement. L'aube d'une nouvelle année est un bon moment pour vous confronter à un ultimatum ou deux.
Qu'avez-vous décidé de vous confronter à? Êtes-vous un peu d'embonpoint exemple? Est-il temps que vous avez décidé de faire appel de temps sur tous ces kilos en trop qui ont été s'accumulent? Vous savez que vous avez à le faire alors pourquoi ne pas vous prendre le taureau par les cornes et aller de l'avant?
Malheureusement il ya beaucoup trop de gens qui sont confrontés au dilemme de vouloir perdre du poids, mais absolument peur va sur un autre régime. Pourquoi ? Parce que après des semaines de garder religieusement à la diète et probablement être malheureux et pas très agréable d'être avec, le poids est réapparu - et quelques-uns. Il peut être très déprimant et démotivant.
Alors, quelle est la réponse? Pourquoi ne peut-être différente cette année? Pourquoi ne pas vous perdre du poids et le maintenir? Eh bien, vous pouvez, et en plus vous n'avez pas à suivre un régime. Ce que vous devez faire est de changer votre comportement à savoir arrêter de faire toutes ces choses que vous ont fait surpoids et d'apprendre de nouvelles habitudes - habitudes minces.
Réussir le changement est la seule façon de perdre du poids de façon permanente (est ce qu'il ya quelqu'un qui ne veut pas de perdre du poids de façon permanente? Je ne pense pas. Le changement est important car si vous faites le changement vous simplement continuer de la même manière ancienne et la perte de poids permanente restera toujours un rêve. Ce n'est pas amusant.
Ainsi, cette nouvelle année, pourquoi ne pas vous décidez que vous allez perdre du poids de façon permanente? Non, vous n'allez pas à un régime, vous allez apprendre de nouvelles habitudes et vous allez découvrir un «nouveau vous». C'est une façon assez brillante pour commencer une nouvelle année, n'est-ce pas?
