La plupart d'entre nous recours à des suppléments divers métabolisme renforcement et de la graisse pilules de gravure pour la réalisation de la perte de poids. Et si on découvrait que la clé de vos objectifs de perte de graisse existe en vous et est souvent négligée? La clé n'est autre que l'organe le plus important de votre corps - votre foie!
Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain. Non seulement il est le plus grand organe interne chargé de l'exécution de plus de 500 fonctions majeures, il est aussi l'allié le plus puissant de votre corps a quand il s'agit d'utiliser l'excès de graisse et de la production d'énergie. Foie agit comme machine à laver de votre corps, car il nettoie et élimine toutes les toxines de votre corps.
Par conséquent, il est important de garder votre foie en santé et qu'il fonctionne correctement, sinon chacun des organes de votre corps se touchés et tous les efforts pour perdre du poids tout est gâché.
Effets de surcharger le foie:
des répercussions négatives sur le taux de métabolisme, entrave ainsi le processus de perte de poids
déséquilibre hormonal a lieu conduisant à des sautes d'humeur et d'autres troubles émotionnels
Un foie surchargé bouché et échoue dans la régulation du glucose conduit à des envies de sucre et de gain de poids
Les toxines dans le corps ne sont pas traités et ils pourraient s'échapper dans la circulation sanguine surcharger le système immunitaire
production inefficace de l'IGF conduit à ralentir décomposition des graisses ou pas du tout, ce qui entraîne l'accumulation de graisse et le gain de poids
Un peu de symptômes qui indiquent qu'il est temps pour détoxifier le foie sont - gain de poids excessif, les symptômes prémenstruels, la fatigue et maux de tête fréquents, allergies cutanées, douleurs articulaires et à faible taux métabolique.
Selon une récente recherche publiée dans l'International Journal of obésité, la toxicité du foie est l'une des causes principales de l'accumulation excès de graisse corporelle. Un foie trop insister est incapable de briser les molécules de graisse, ce qui entraîne un gain de poids.
Le nettoyage et la détoxification de votre foie peut aider à améliorer votre métabolisme et aide à la perte de poids. bon nettoyage par le foie conduit également à un corps sain et un nettoyant pour le visage; faire ressortir l'éclat naturel.
La réalisation de perte de poids du foie par le biais de désintoxication
* Mangez quand votre corps vous dit: Si vous n'avez pas faim, s'en tenir à manger un fruit ou une salade ou boire un verre de jus. Il est beaucoup plus sain de placer vos repas autour de votre faim plutôt que d'être guidé par l'horloge. Si vous êtes dans l'habitude de manger même si vous n'avez pas faim, vous faites votre travail foie dur supplémentaire.
* Buvez beaucoup d'eau: L'eau aide à nettoyer le foie et les reins. Elle contribue aussi à la perte de poids. Vous devez garder à l'eau potable à de petits intervalles pendant toute la journée, d'autre cellules de votre corps se déshydrate et leurs membranes réduire les.
* Évitez les excès de sucre: sucre est converti en graisse et que se dépose autour des cuisses et l'abdomen. Cela augmente votre risque de maladies cardiaques et les AVC. Aussi édulcorants artificiels et de sucre raffiné sont toxiques pour le foie et peut provoquer une hypoglycémie.
Mangez des aliments * Le foie de l'environnement: consommation excessive d'aliments gras et sucrés peuvent être nocifs pour le foie, car il doit travailler très fort pour détruire les bactéries et d'autres toxines. Certaines bactéries comme la salmonelle peut causer des dommages permanents au foie. Mangez plus de légumes verts et frais les aliments cuits.
Essayez un régime végétalien pendant 2-3 semaines pour aider le foie récupérer. Beaucoup de fruits frais, légumes feuillus et verts, les herbes, les noix et les grains entiers aider le foie dans le processus de désintoxication.
Arrêter la consommation d'alcool *: La consommation excessive d'alcool peut entraîner trois types de problèmes de foie - foie gras, l'hépatite et la cirrhose.
* Évitez les gras saturés et de gras trans: acides gras saturés tels que la viande rouge, les produits laitiers beurre et d'autres peuvent causer de graves dommages à votre foie et peut conduire à la condition «foie gras». Restos les mauvais aliments peut provoquer un déséquilibre dans la production du foie des lipoprotéines, ce qui conduit à une augmentation de votre taux de LDL (mauvais cholestérol).
Si vous souhaitez détoxifier votre foie pour une santé optimale et une perte de poids, vous devriez essayer le "Fat Flush Diet 'Plan par le Dr Ann Gittleman. Il s'agit d'un régime détoxifiant qui travaille à nettoyer votre foie et de vous aider à perdre du poids.
Foie est l'autorité suprême de votre corps machine à brûler les graisses qui doit être maintenu dans un état sain. Si vous étouffer avec les mauvaises habitudes alimentaires ou de mauvais aliments, il aura un impact négatif du taux métabolique de votre corps conduisant à la prise de poids excessive.
Détoxifiant votre foie est l'une des méthodes les plus efficaces d'accélérer le métabolisme de votre corps et améliorer votre santé physique et mentale. Un foie sain pompes le gras et les toxines de votre corps et vous permet de rester mince et en bonne santé.
