Si vous avez décidé qu'il était temps de dire au revoir aux 15 livres de trop vous emporter sur, vous êtes au bon endroit. Dans cet article je vais vous donner quelques moyens éprouvés pour perdre 15 kilos en 2 semaines et le maintenir.
Donc, commençons par le commencement, vous devez commencer à boire plus d'eau. L'eau peut être très bénéfique dans un régime diététique perte de poids à la fois comme un contrôleur de l'appétit et nettoyant. Ce que vous voulez faire, c'est boire sept à dix verres d'eau par jour. Mais ne pas tout simplement prendre un gallon de la substance claire et commence à le bouffer le bas. Suivez ces conseils simples:
1. Toujours avoir un grand verre d'eau dès que vous vous réveillez. Cela vous aidera à passer les toxines qui se sont accumulés dans votre système pendant la nuit.
2. Toujours avoir un grand verre d'eau avant de manger un repas. Ayant un grand verre d'eau avant chaque repas vous aidera à manger de plus petites portions à chaque séance.
En plus d'être généralement en bonne santé pour vous, de boire plus d'eau peut vous aider à perdre du poids excès d'eau en vous tenant hydraté, donc se sentir mieux et à la recherche et un peu moins chargé.
Deuxièmement, je recommande de trouver et d'utiliser un produit du côlon bon nettoyage. Ce n'est pas aussi "dégueu" que vous pourriez penser. Aujourd'hui, les produits de nettoyage du côlon sont faciles sur votre corps, et peut être utilisé directement à partir de la maison. Au fil du temps la question déchets et l'excès qui s'accumule dans notre corps peut nous amener à porter un poids supplémentaire et de la sève de notre corps d'énergie vitale. Si vous voulez perdre 15 kilos en 2 semaines, un produit de nettoyage du côlon bonne est toujours un bon pari.
