Comment maintenir un poids idéal

Bien qu'il puisse parfois être à la fois mentalement et physiquement épuisant, maintenir un poids idéal est une partie extrêmement importante de mener une vie saine. Parmi les facteurs qui les influence et contribuer à la réalisation son poids idéal sont une bonne alimentation, le sommeil et exercer. Il est extrêmement important d'apprendre à maintenir un poids idéal, parce que vous ne voulez pas jamais avoir à obtenir dans une situation de perte de poids. Il est beaucoup p

Besoin de perte de poids augmente de façon exponentielle Comme l'obésité atteint les proportions d'épidémie

L'obésité est tout simplement trop gros corps beaucoup. La perte de poids est la réduction de la masse corporelle. Son importance varie d'une personne à personne et peut être critique dans certains cas. De nombreuses maladies ont leur origine dans l'obésité.

Normalement, une personne qui est de 20% par rapport au poids normal pour son âge, le sexe, la construction, et la hauteur est considérée comme obèse.

Selon la Clinique Mayo à Rochester, Minnesota, le poids d